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お風呂で簡単肌ケア

お風呂に入る前に、蒸しタオルで首と顔全体を温めて、毛穴の汚れを取れやすいようにしてからお風呂にはいりました。ぬるめのお湯(38~40度)に、手作りのバスソルトを入れて半身浴。精油はカモミール・ローマンとラベンダーを使いました。入浴して数分後の血行が良くなってきたところで、オイルで顔と腕をマッサージし…

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